Lachen ohne Grund – Das wollen wir miteinander lernen

© Gerd Altmann PixabaySmilies

Lachyoga

Warum? Je häufiger du lachst, desto häufiger findest du Gründe zum Lachen. Dir ist aber nicht zum Lachen zu Mute? Du findest es nicht lustig? Und du fragst dich, was das denn bringen soll? Beim Lachen werden Hormone ausgeschüttet, die uns positiv beeinflussen und unsere Gesundheit fördern. Ob wir lachen, weil wir etwas witzig finden oder nicht ist unserem Körper gänzlich egal. Neben Bauch- muskelkater und Lachfalten hat es noch eine Menge andere positive Effekte sowohl auf unseren Körper als auch auf unsere Psyche.
Die Atmung spielt hierbei eine besonders wichtige Rolle – wie beim Yoga auch.

Isabell und Linda sind eure Lachyoga-Lehrerinnen.

JEWEILS MITTWOCHS
18.00 – 20.00 Uhr
ESG-Gruppenraum (EG)
Alexanderstr. 35

KONTAKT UND ANMELDUNG
Isabell Schmuck, esg-rat@esg-darmstadt.de

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