Stress lass nach

Vortrag und Achtsamkeitsübungen mit Prof. Johannes Buchmann

Stress ist eine große Herausforderung für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Was ist Stress? Wie entsteht er? Wie können Achtsamkeit und Meditation uns dabei helfen, unseren Stress besser zu bewältigen und glücklicher zu leben? Darauf versucht der Vortrag Antworten zu geben. Verbunden mit praktischen Übungen.

Der Referent, Johannes Buchmann, war Professor für Informatik und Mathematik an der TU Darmstadt von 1996 bis 2019 und ist seit 2018 Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-based Stress Reduction – MBSR).

DONNERSTAG, 25. NOVEMBER, 2021
19.00 – 21.00 Uhr

Anmeldung bis 22. November 

ESG, Gruppenraum (EG)

Es gilt 3G. Wer nicht genesen oder geimpft ist, bringt bitte eine tagesaktuelle Testbescheinigung mit.

KONTAKT UND ANMELDUNG
Pfr. Martin Benn
benn@esg-darmstadt.de
Tel. 06151 - 50 130 75