Entspannt durch den Stress 01.02.2022

Entspannt durch den Stress

Das Wort „Resilienz“ ist in aller Munde. Es bezeichnet die Fähigkeit von Menschen, in Krisen auf persönlich erworbene Fähigkeiten zurück greifen zu können und diese als Anlass für die eigene Entwicklung zu nutzen. Dazu ist es wichtig, eigene Stärken und ausbaufähige Potentiale zu identifizieren und in konkrete Handlungsschritte zu übersetzen.

Der Kurs ist für alle gedacht, die die sieben Säulen der Resilienz kennenlernen und ausbauen möchten. Durch Theorie und praktische Übungen (auch zwischen den Kurseinheiten) wird die eigene Fähigkeit trainiert.

Aktuelle Termine:  01.02. / 15.02.2021
jeweils dienstags 19-21 Uhr
Leitung: Anke Spory
Um verbindliche Teilnahme wird gebeten, da die Kursinhalte aufeinander aufbauen.

Die Kursabende finden per Zoom statt.
Bitte anmelden per E-Mail: spory@esg-frankfurt.de

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