Offene Meditation mit Daniel

Kurs-Nr.: , 14.02.2024, Frankfurt

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Infos

Termin 14. 02. 2024 18:00 – 19:00 Uhr

Ort Saal der ESG, Siolistr. 7, 60323 Frankfurt

Kosten

Links

ESG Frankfurt Glaube und Co. Besinnung, Meditation

Foto: www.pixabay.com

Die offene Meditation richtet sich an alle Studierenden mit und ohne Vorerfahrung.
Jede/r ist herzlich eingeladen teilzunehmen.

Wir praktizieren Übungen, die auf dem Prinzip der Achtsamkeit basieren. Dabei steht das bewusste Wahrnehmen von Körper und Geist im Vordergrund. Im Fokus stehen insbesondere Techniken aus der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) des amerikanischen Wissenschaftlers und Medizinpioniers Jon Kabat-Zinn, der unter anderem durch den Zen-Buddhismus bei Thich Nhat Hanh geprägt wurde. Aber auch Übungen aus dem Yoga, der positiven Psychologie und aktueller Mind-Body Medizin werden vorgestellt und geübt. 

Immer mittwochs, 18 Uhr (ab 17:45 Uhr Ankommen und Tee trinken)
Ort: Saal der ESG, Siolistr. 7, Uni-Campus Westend

Kontakt: Daniel Köth, daniel.koeth@gmx.de

Details

Veranst. Evangelische Studierendengemeinde (ESG)

Telefon

Telefax Langtitel

E-Mail daniel.koeth@gmx.de

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