Workshop: Körperliche und mentale Übungen für einen gesunden, entspannenden Schlaf
Viele Studierende berichten, dass sie schlecht schlafen, dass der schlechte Schlaf dann auch einen eingeschränkten Start in den nächsten Tag bedeutet. Statt zu schlafen kreisen die Gedanken und Sorgen im Kopf. „Mein Kopf und Körper kommen nicht runter“.
Im Workshop werden verschiedene einfache Techniken erlernt, die den Teilnehmenden einen ruhigen und tiefen Schlaf ermöglichen. Kooperationsveranstaltung zwischen dem Studierendenwerk– und der Evangelischen Studierendengemeinde Darmstadt.
Teilnehmerbegrenzung: 15
MITTWOCH, 7. MAI, 2025
17.00 – 19.30 Uhr
Anmeldung bis Sonntag, 4. Mai
In der ESG
Alexanderstraße 35, Gruppenraum EG
KONTAKT UND INFORMATION
gesundheit@stwda.de
stwda.de/beratung-und-soziales/gesundheit
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